自分の自分軸の究極の見つけ方!やりたいことと自分軸の関係とは!?

      2016/08/05

コーチの皆川です。

自分軸についてアドバイスを求められることがよくあるので、

ここで解説したいと思います。

自分軸があるとないとでは、やりたいことにも大きく影響してきますよね。

自分軸のある人は、「俺はこうなりたいんだ!」とハッキリ人に伝えることができたり、

逆に、自分軸がないと、つい人の意見に流されて後々ヘコんでしまったり。

ここでは、やりたいことに生かす自分軸の見つけ方をご紹介します。

 

自分軸を持つ為に必ず必要なものは、自分を知っているということ

自分軸を持つ前に、自分のことをどれだけ知っているかということは、

とても重要な要素になります。

というのは、意外と人は自分のことをよく知らないからです。

自分のことをよく知らないと、何が自分軸で、何が自分軸じゃないのかがわかりません。

自分が大切だと思ってやっていることも、

本当はあなたにとってそれほど大切なことじゃないかもしれません。

 

自分軸を見つける手がかりは、価値観と感じたい感情の優先順位

自分軸を見つけるには、自分の価値観と感情の優先順位を知る必要があります。

これは『大切にしている順番』と、

『遠ざけたい順番』の2つを知ると、より見つかりやすくなります。

ベストの順位とワーストの順位のことですね。

この価値観と感情の優先順位がわかってくると、

今までの人生を振り返って、価値観と感じたい感情の通りに生きてきたことに

驚くかもしれません。

価値観は、人の人生の方向性を決めるコンパスのようなもの。

欲しい感情は、人がその方向に進むためのエネルギーになるものです。

 

価値観は変えることができる

これは専門用語でパラダイムシフトと呼ばれるものです。

価値観が途中で変わる人のほとんどは、偶然パラダイムシフトが起こります。

 

例えば、僕が昔、大切にしていた価値観は独自性でした。

いかに人と違うことをやって、人から注目されるということを大切にしてきました。

でも、ある日、大事件が起こってから、

僕の一番大切な価値観は、独自性から人に喜んでもらうことにパラダイムシフトしました。

この優先順位が変わったことで、日々、人に喜んでもらうことが重要なポイントとなったので、

自分が『人と違うことをやる』か『同じことをやる』かは気にならなくなりました。

 

 

価値観というものは、本人が将来どんな人生を手に入れたいかから逆算して、

もっとも適している価値観でなければいけません。

もし、今の価値観で将来、本当に手に入れたい人生が叶わないのであれば、

それは意図的にパラダイムシフトを起こして、価値観を変える必要があります。

 

ちなみに、意図的に価値観を変えるには、熟練したスキルが必要なので、

もしかしたら、一人で変えることは難しいかもしれません。

 

 

自分の価値観と欲しい感情の優先順位を知ったら、それを元に毎日の行動に反映する

価値観と欲しい感情の優先順位がわかったら、そのコンパスとエネルギーに基づいて

毎日の行動に反映します。

やりたいことをやっている人がいつもエネルギッシュで行動的なのは、

こういった自分軸に基づいて行動しているからなんです。

 

子供の頃はみんな自分軸を持っていたのに、なぜ?

小さい頃は、みんなが自分軸を持っています。

大人になっていく中で、自分軸がわからなくなっていく人が増えるのは

なぜなんでしょうか。

日本は基本的に、人に合わせて、気を使うという文化です。

”空気を読む”とか、”周りが見ている”とかは、

その文化の象徴とも言えます。

 

こうしていく内に、周りの人や、

周りの環境の期待に応えようと努力する結果、

自分が本当になりたいものや、やりたいことがわからなくなっていくのです。

それは自分の価値観を横に置いて、人の価値観を無理やり自分に取り入れることや、

自分の感情を押し殺して、本当はやりたくないものをやったりと、

コンパスもエネルギーもぐちゃぐちゃになってしまうんですね。

まさにカオスです!!

 

実は自分軸を大切にすると、他人を大切にできるようになる

自分を大切にすると、周りも大切にすることができるようになります。

それは、自分と他人が混同することがなくなるので、

『自分は自分、他人は他人』という考え方が身につくようになるからです。

それと同時に、自分のことを尊重する分、

他人のことも尊重することができるようになるので、

人間関係のトラブルやストレスなんかも解消できるようになるのです。

 

まとめ

これは僕の意見ですが、場の空気を読む人が多すぎる。。

もちろん、それが良い方に進む時もありますが、

それで自分を見失ってしまっては元も子もないです。

 

もっと自分らしく生きる人が増えて、

元気でエネルギッシュな日本になりますように。

 

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